Znajte što je na vašem tanjuru

Acerola

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso i kora, bez koštica, sirova

Bjelančevine0,4 g
UH6,6 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Bjelančevine 0,4 g 1%
  • Ugljikohidrati 6,6 g 2%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Natrij 7 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1680 mg 1867%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,09 mg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g–0,4 g6,6 g0,3 g
50 g50 g–0,2 g3,3 g0,2 g
150 g150 g–0,6 g9,9 g0,5 g
200 g200 g–0,8 g13 g0,6 g
250 g250 g–1 g17 g0,8 g

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13055 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana