דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 59 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 9.5 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
- סוכרים 9.1 g —
- נתרן 36.7 mg 2%
- כולסטרול 0.84 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.4 µg 0%
- ויטמין C 21.1 mg 23%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.65 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 12.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.2 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.1 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8.4 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 24 g | 0.4 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 59 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 30 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 89 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 118 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 148 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34644 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
