דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
- סוכרים 8.9 g —
- נתרן 62.8 mg 3%
- כולסטרול 6.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.4 µg 2%
- ויטמין C 19.9 mg 22%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 0.92 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 13.4 µg 3%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 13.2 mg 3%
- זרחן 73.7 mg 6%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 10.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.9 g | 9.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9.7 g | 24 g | 5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured luonto+ fat-free 1 ug vitamin d ab lactose-free59 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 74 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 37 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 111 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 148 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free יש 185 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34640 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
