דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 9.5 g 3%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 9 g —
- נתרן 62.2 mg 3%
- כולסטרול 6.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29.9 µg 3%
- ויטמין C 20.5 mg 23%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 17.9 µg 4%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 97.7 mg 8%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 71.6 mg 6%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 10.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.8 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 4.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.7 g | 14 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.5 g | 19 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.4 g | 24 g | 4.8 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free יש 72 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free יש 36 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free יש 108 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free יש 144 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free יש 180 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34641 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
