דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free

קלוריות וערכים תזונתיים

76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות9.1 g
שומן1.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 76 kcal —
  • חלבון 6.2 g 12%
  • פחמימות 9.1 g 3%
  • שומן 1.2 g 2%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 8.3 g —
  • נתרן 74.5 mg 3%
  • כולסטרול 5.3 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.7 µg 1%
  • ויטמין C 19.9 mg 22%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.19 mg 1%
  • ויטמין K 1.3 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 15.5 µg 4%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 98.9 mg 8%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • מגנזיום 13.8 mg 3%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 213 mg 5%
  • אבץ 0.4 mg 4%
  • נחושת 0.03 mg 4%
  • מנגן 0.13 mg 6%
  • סלניום 2.6 µg 5%
  • יוד 12 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g766.2 g9.1 g1.2 g
50 g50 g383.1 g4.5 g0.6 g
150 g150 g1149.3 g14 g1.8 g
200 g200 g15213 g18 g2.5 g
250 g250 g19016 g23 g3.1 g

שאלות על Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

ב-100 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free יש 76 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

ב-50 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free יש 38 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

ב-150 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free יש 114 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

ב-200 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free יש 152 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?

ב-250 g של Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free יש 190 kcal, וכן 16 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34642 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים