דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 90 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 43.2 mg 2%
- כולסטרול 8.3 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.1 µg 2%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6.2 µg 2%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 13.8 mg 3%
- זרחן 99.7 mg 8%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.4 g | 6.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.1 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5.5 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6.9 g | 32 g | 5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d יש 90 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d יש 45 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d יש 135 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d יש 180 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d יש 225 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
