דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free

קלוריות וערכים תזונתיים

102
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות13 g
שומן4.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 102 kcal —
  • חלבון 3 g 6%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 4.3 g 5%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 39.2 mg 2%
  • כולסטרול 9.3 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 37.7 µg 4%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • ויטמין D 0.02 µg 0%
  • ויטמין E 0.19 mg 1%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 4.3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.3 µg 13%

מינרלים

  • סידן 105 mg 8%
  • ברזל 0.07 mg 0%
  • מגנזיום 9.8 mg 2%
  • זרחן 69.9 mg 6%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 0.35 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 2%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 2.2 µg 4%
  • יוד 11.9 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1023 g13 g4.3 g
50 g50 g511.5 g6.4 g2.1 g
150 g150 g1534.5 g19 g6.4 g
200 g200 g2046 g26 g8.5 g
250 g250 g2557.5 g32 g11 g

שאלות על Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?

ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free יש 102 kcal, וכן 3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?

ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free יש 51 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?

ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free יש 153 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?

ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free יש 204 kcal, וכן 6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?

ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free יש 255 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים