דעו מה יש בצלחת שלכם
Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
309
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות3.1 g
שומן31 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 31 g 40%
- שומן רווי 20 g 100%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 300 mg 13%
- כולסטרול 78 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 231 µg 26%
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין D 0.15 µg 1%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 13.4 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 15.1 µg 4%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 115 mg 9%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 75 mg 6%
- אשלגן 257 mg 5%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3.5 g | 3.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.8 g | 1.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5.3 g | 4.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8.8 g | 7.8 g | 78 g |
מזונות דומים
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
שאלות על Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
ב-100 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose יש 309 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
ב-50 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose יש 155 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
ב-150 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose יש 464 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
ב-200 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose יש 618 kcal, וכן 7 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
ב-250 g של Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose יש 773 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-78 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
