דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות4.8 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 42 mg 2%
- כולסטרול 11.3 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 30.6 µg 3%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 11.4 mg 3%
- זרחן 86.4 mg 7%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.2 g | 4.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4.8 g | 7.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6.4 g | 9.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8.8 g |
מזונות דומים
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose without added vitamin d63 kcal / 100 g
שאלות על Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
ב-100 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose יש 64 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
ב-50 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose יש 32 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
ב-150 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose יש 96 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
ב-200 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose יש 128 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
ב-250 g של Sour cream, 3.5% fat, low-lactose יש 160 kcal, וכן 8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30455 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
