דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות16 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 41.3 mg 2%
- כולסטרול 8.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.8 µg 2%
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.78 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 106 mg 8%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 77.5 mg 6%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 12.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.6 g | 16 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.3 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.9 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5.2 g | 33 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 6.5 g | 41 g | 6.7 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2.7% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat יש 101 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat יש 51 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat יש 152 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat יש 202 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat יש 253 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34261 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
