ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 61 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 4.8 g 2%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 4.8 g —
  • נתרן 40.6 mg 2%
  • כולסטרול 7.5 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19.7 µg 2%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0.03 µg 0%
  • ויטמין E 0.04 mg 0%
  • ויטמין K 0.45 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 4.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 118 mg 9%
  • ברזל 0.05 mg 0%
  • מגנזיום 10.7 mg 3%
  • זרחן 87.4 mg 7%
  • אשלגן 148 mg 3%
  • אבץ 0.41 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2.7 µg 5%
  • יוד 14.2 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g615.8 g4.8 g2 g
50 g50 g312.9 g2.4 g1 g
150 g150 g928.7 g7.2 g3 g
200 g200 g12212 g9.6 g4 g
250 g250 g15315 g12 g5 g

שאלות על Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

ב-100 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free יש 61 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

ב-50 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free יש 31 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

ב-150 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free יש 92 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

ב-200 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free יש 122 kcal, וכן 12 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

ב-250 g של Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free יש 153 kcal, וכן 15 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34634 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים