דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 34.9 mg 2%
- כולסטרול 6.9 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.9 µg 2%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 0.09 mg 0%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 77.8 mg 6%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6.9 g | 7.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.4 g | 3.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5.1 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ greek lactose-free61 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free יש 78 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free יש 39 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free יש 117 kcal, וכן 10 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free יש 156 kcal, וכן 14 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free יש 195 kcal, וכן 17 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
