דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
120
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות13 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 30.4 mg 1%
- כולסטרול 11.7 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43.7 µg 5%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 89.3 mg 7%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 9.6 mg 2%
- זרחן 68.5 mg 5%
- אשלגן 133 mg 3%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 11.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.4 g | 13 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.7 g | 6.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.1 g | 20 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured valio greek lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free יש 120 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free יש 60 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free יש 180 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free יש 240 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free יש 300 kcal, וכן 14 g חלבון, 34 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
