ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 147 kcal —
  • חלבון 25 g 51%
  • פחמימות 1.6 g 1%
  • שומן 3.5 g 5%
  • שומן רווי 1.8 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 345 mg 15%
  • כולסטרול 80 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
  • ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 2.1 µg 89%
  • כולין 94.5 mg 17%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 3.5 mg 20%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 188 mg 15%
  • אשלגן 231 mg 5%
  • אבץ 6 mg 55%
  • נחושת 0.2 mg 23%
  • סלניום 12.4 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14726 g1.6 g3.5 g
1 מנה244 g35962 g3.9 g8.6 g
2 מנות488 g717124 g7.7 g17 g
½ מנה122 g17931 g1.9 g4.3 g
3 מנות732 g1076187 g12 g26 g
4 מנות976 g1435249 g15 g35 g
50 g50 g7413 g0.8 g1.8 g
150 g150 g22138 g2.4 g5.3 g
200 g200 g29451 g3.2 g7.1 g
250 g250 g36864 g4 g8.8 g

שאלות על Venison or deer with gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Venison or deer with gravy?

ב-100 g של Venison or deer with gravy יש 147 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Venison or deer with gravy?

ב-1 מנה (244 g) של Venison or deer with gravy יש 359 kcal, וכן 62 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Venison or deer with gravy?

ב-2 מנות (488 g) של Venison or deer with gravy יש 717 kcal, וכן 124 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Venison or deer with gravy?

ב-½ מנה (122 g) של Venison or deer with gravy יש 179 kcal, וכן 31 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Venison or deer with gravy?

ב-3 מנות (732 g) של Venison or deer with gravy יש 1076 kcal, וכן 187 g חלבון, 12 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Venison or deer with gravy?

ב-4 מנות (976 g) של Venison or deer with gravy יש 1435 kcal, וכן 249 g חלבון, 15 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Venison or deer with gravy?

ב-50 g של Venison or deer with gravy יש 74 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Venison or deer with gravy?

ב-150 g של Venison or deer with gravy יש 221 kcal, וכן 38 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27136080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים