דעו מה יש בצלחת שלכם
Venison or deer with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 25 g 51%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 345 mg 15%
- כולסטרול 80 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
- ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 2.1 µg 89%
- כולין 94.5 mg 17%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 3.5 mg 20%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 188 mg 15%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 6 mg 55%
- נחושת 0.2 mg 23%
- סלניום 12.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 1 מנה | 244 g | 359 | 62 g | 3.9 g | 8.6 g |
| 2 מנות | 488 g | 717 | 124 g | 7.7 g | 17 g |
| ½ מנה | 122 g | 179 | 31 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 3 מנות | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4 מנות | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3.2 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8.8 g |
מזונות דומים
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
שאלות על Venison or deer with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Venison or deer with gravy?
ב-100 g של Venison or deer with gravy יש 147 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Venison or deer with gravy?
ב-1 מנה (244 g) של Venison or deer with gravy יש 359 kcal, וכן 62 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Venison or deer with gravy?
ב-2 מנות (488 g) של Venison or deer with gravy יש 717 kcal, וכן 124 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Venison or deer with gravy?
ב-½ מנה (122 g) של Venison or deer with gravy יש 179 kcal, וכן 31 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Venison or deer with gravy?
ב-3 מנות (732 g) של Venison or deer with gravy יש 1076 kcal, וכן 187 g חלבון, 12 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Venison or deer with gravy?
ב-4 מנות (976 g) של Venison or deer with gravy יש 1435 kcal, וכן 249 g חלבון, 15 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Venison or deer with gravy?
ב-50 g של Venison or deer with gravy יש 74 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Venison or deer with gravy?
ב-150 g של Venison or deer with gravy יש 221 kcal, וכן 38 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27136080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים