דעו מה יש בצלחת שלכם
Venison or deer with tomato-based sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 347 mg 15%
- כולסטרול 79 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.48 mg 37%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 2.1 µg 89%
- כולין 96.1 mg 17%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 3.8 mg 21%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 307 mg 7%
- אבץ 6.1 mg 55%
- נחושת 0.23 mg 26%
- סלניום 12.5 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 1 מנה | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
| 2 מנות | 498 g | 697 | 128 g | 5.9 g | 14 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 174 | 32 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 3 מנות | 747 g | 1046 | 192 g | 8.9 g | 21 g |
| 4 מנות | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2.4 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
מזונות דומים
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
שאלות על Venison or deer with tomato-based sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-100 g של Venison or deer with tomato-based sauce יש 140 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-1 מנה (249 g) של Venison or deer with tomato-based sauce יש 349 kcal, וכן 64 g חלבון, 3 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-2 מנות (498 g) של Venison or deer with tomato-based sauce יש 697 kcal, וכן 128 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-½ מנה (124.5 g) של Venison or deer with tomato-based sauce יש 174 kcal, וכן 32 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-3 מנות (747 g) של Venison or deer with tomato-based sauce יש 1046 kcal, וכן 192 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-4 מנות (996 g) של Venison or deer with tomato-based sauce יש 1394 kcal, וכן 255 g חלבון, 12 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-50 g של Venison or deer with tomato-based sauce יש 70 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Venison or deer with tomato-based sauce?
ב-150 g של Venison or deer with tomato-based sauce יש 210 kcal, וכן 39 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27136050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
