דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef and noodles with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 304 mg 13%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
- כולין 34.2 mg 6%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 79 mg 6%
- אשלגן 75 mg 2%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 18.3 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7.7 g | 15 g | 5.1 g |
| 1 מנה | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 מנות | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 173 | 9.6 g | 18 g | 6.3 g |
| 3 מנות | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 מנות | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
מזונות דומים
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
שאלות על Beef and noodles with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef and noodles with gravy?
ב-100 g של Beef and noodles with gravy יש 139 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Beef and noodles with gravy?
ב-1 מנה (249 g) של Beef and noodles with gravy יש 346 kcal, וכן 19 g חלבון, 37 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Beef and noodles with gravy?
ב-2 מנות (498 g) של Beef and noodles with gravy יש 692 kcal, וכן 38 g חלבון, 73 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Beef and noodles with gravy?
ב-½ מנה (124.5 g) של Beef and noodles with gravy יש 173 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Beef and noodles with gravy?
ב-3 מנות (747 g) של Beef and noodles with gravy יש 1038 kcal, וכן 58 g חלבון, 110 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Beef and noodles with gravy?
ב-4 מנות (996 g) של Beef and noodles with gravy יש 1384 kcal, וכן 77 g חלבון, 146 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef and noodles with gravy?
ב-50 g של Beef and noodles with gravy יש 70 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef and noodles with gravy?
ב-150 g של Beef and noodles with gravy יש 209 kcal, וכן 12 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27212200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים