דעו מה יש בצלחת שלכם
Lamb or mutton and noodles with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 314 mg 14%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 50 µg 13%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
- כולין 30.9 mg 6%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.8 g | 15 g | 5.5 g |
| 1 מנה | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2 מנות | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 176 | 8.5 g | 19 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4 מנות | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Lamb or mutton and noodles with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-100 g של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 141 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-1 מנה (249 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 351 kcal, וכן 17 g חלבון, 37 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-2 מנות (498 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 702 kcal, וכן 34 g חלבון, 74 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-½ מנה (124.5 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 176 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-3 מנות (747 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 1053 kcal, וכן 51 g חלבון, 112 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-4 מנות (996 g) של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 1404 kcal, וכן 68 g חלבון, 149 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-50 g של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 71 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lamb or mutton and noodles with gravy?
ב-150 g של Lamb or mutton and noodles with gravy יש 212 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27233000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
