דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp and noodles with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 178 mg 8%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
- כולין 35 mg 6%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 58 mg 1%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 19.9 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 מנה | 224 g | 293 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 מנות | 448 g | 587 | 27 g | 63 g | 23 g |
| ½ מנה | 112 g | 147 | 6.7 g | 16 g | 5.8 g |
| 3 מנות | 672 g | 880 | 41 g | 95 g | 35 g |
| 4 מנות | 896 g | 1174 | 54 g | 126 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Shrimp and noodles with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp and noodles with gravy?
ב-100 g של Shrimp and noodles with gravy יש 131 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Shrimp and noodles with gravy?
ב-1 מנה (224 g) של Shrimp and noodles with gravy יש 293 kcal, וכן 14 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Shrimp and noodles with gravy?
ב-2 מנות (448 g) של Shrimp and noodles with gravy יש 587 kcal, וכן 27 g חלבון, 63 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Shrimp and noodles with gravy?
ב-½ מנה (112 g) של Shrimp and noodles with gravy יש 147 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Shrimp and noodles with gravy?
ב-3 מנות (672 g) של Shrimp and noodles with gravy יש 880 kcal, וכן 41 g חלבון, 95 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Shrimp and noodles with gravy?
ב-4 מנות (896 g) של Shrimp and noodles with gravy יש 1174 kcal, וכן 54 g חלבון, 126 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp and noodles with gravy?
ב-50 g של Shrimp and noodles with gravy יש 66 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp and noodles with gravy?
ב-150 g של Shrimp and noodles with gravy יש 197 kcal, וכן 9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27250122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
