פורל

ויטמינים

• ויטמין A 19 µg 2%
• ויטמין C 0.5 mg 1%
• תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
• ריבופלבין (B2) 0.42 mg 33%
• ניאצין (B3) 5.8 mg 36%
• חומצה פנטותנית (B5) 2.2 mg 45%
• ויטמין B6 0.23 mg 14%
• פולאט (B9) 15 µg 4%
• ויטמין B12 7.5 µg 312%

מינרלים

• סידן 55 mg 4%
• ברזל 1.9 mg 11%
• מגנזיום 28 mg 7%
• זרחן 314 mg 25%
• אשלגן 463 mg 10%
• אבץ 0.85 mg 8%
• נחושת 0.24 mg 27%
• מנגן 1.1 mg 47%
• סלניום 16.2 µg 29%