פורל

ב-100 g של פורל יש 195 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 98 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 293 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 390 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 488 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.