פורל

ב-100 g של פורל יש 197 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 99 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 296 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 394 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 493 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.