פורל

ב-100 g של פורל יש 129 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 65 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 194 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 258 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 323 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.