פורל

ב-100 g של פורל יש 136 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 68 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 204 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 272 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 340 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.