פורל

ב-100 g של פורל יש 134 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 67 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 201 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 268 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 335 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.