פורל

ב-100 g של פורל יש 90 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-50 g של פורל יש 45 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-150 g של פורל יש 135 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

ב-200 g של פורל יש 180 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-250 g של פורל יש 225 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.