סול

ב-100 g של סול יש 73 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-50 g של סול יש 37 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של סול יש 110 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של סול יש 146 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-250 g של סול יש 183 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.