סול

ב-100 g של סול יש 66 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של סול יש 33 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של סול יש 99 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-200 g של סול יש 132 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-250 g של סול יש 165 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.