סול

ב-100 g של סול יש 86 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-50 g של סול יש 43 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של סול יש 129 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-200 g של סול יש 172 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-250 g של סול יש 215 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.