סול

ב-100 g של סול יש 73 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של סול יש 37 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של סול יש 110 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של סול יש 146 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של סול יש 183 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.