סול

ב-100 g של סול יש 102 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-50 g של סול יש 51 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של סול יש 153 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-200 g של סול יש 204 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

ב-250 g של סול יש 255 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.