דעו מה יש בצלחת שלכם

Salmon salad

קלוריות וערכים תזונתיים

213

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות2.3 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	213	11 g	2.3 g	17 g
1 מנה	208 g	443	23 g	4.8 g	36 g
2 מנות	416 g	886	45 g	9.7 g	72 g
½ מנה	104 g	222	11 g	2.4 g	18 g
3 מנות	624 g	1329	68 g	15 g	108 g
4 מנות	832 g	1772	90 g	19 g	144 g
50 g	50 g	107	5.4 g	1.2 g	8.7 g
150 g	150 g	320	16 g	3.5 g	26 g
200 g	200 g	426	22 g	4.7 g	35 g
250 g	250 g	533	27 g	5.8 g	43 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon salad?

ב-100 g של Salmon salad יש 213 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (208 g) של Salmon salad?

ב-1 מנה (208 g) של Salmon salad יש 443 kcal, וכן 23 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (416 g) של Salmon salad?

ב-2 מנות (416 g) של Salmon salad יש 886 kcal, וכן 45 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-72 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (104 g) של Salmon salad?

ב-½ מנה (104 g) של Salmon salad יש 222 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (624 g) של Salmon salad?

ב-3 מנות (624 g) של Salmon salad יש 1329 kcal, וכן 68 g חלבון, 15 g פחמימות ו-108 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (832 g) של Salmon salad?

ב-4 מנות (832 g) של Salmon salad יש 1772 kcal, וכן 90 g חלבון, 19 g פחמימות ו-144 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon salad?

ב-50 g של Salmon salad יש 107 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon salad?

ב-150 g של Salmon salad יש 320 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27450030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים