דעו מה יש בצלחת שלכם

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari

קלוריות וערכים תזונתיים

215

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.3 g

פחמימות39 g

שומן1.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	215	8.3 g	39 g	1.4 g
50 g	50 g	108	4.2 g	20 g	0.7 g
150 g	150 g	323	13 g	59 g	2.1 g
200 g	200 g	430	17 g	78 g	2.8 g
250 g	250 g	538	21 g	98 g	3.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari?

ב-100 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari יש 215 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari?

ב-50 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari יש 108 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari?

ב-150 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari יש 323 kcal, וכן 13 g חלבון, 59 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari?

ב-200 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari יש 430 kcal, וכן 17 g חלבון, 78 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari?

ב-250 g של Rye bread, ruiskakko, ullan pakari יש 538 kcal, וכן 21 g חלבון, 98 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33217 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים