דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני אורז תפוח קוויקר

קלוריות וערכים תזונתיים

דגנים מוכנים לאכילה, קוויكر

383

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7 g

פחמימות86 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	383	7 g	86 g	0.9 g
1 מנה	14 g	54	1 g	12 g	0.1 g
2 מנות	28 g	107	2 g	24 g	0.3 g
½ מנה	7 g	27	0.5 g	6 g	0.1 g
3 מנות	42 g	161	2.9 g	36 g	0.4 g
4 מנות	56 g	214	3.9 g	48 g	0.5 g
50 g	50 g	192	3.5 g	43 g	0.5 g
150 g	150 g	575	11 g	130 g	1.4 g
200 g	200 g	766	14 g	173 g	1.8 g
250 g	250 g	958	18 g	216 g	2.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-100 g של דגני אורז תפוח קוויקר יש 383 kcal, וכן 7 g חלבון, 86 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-1 מנה (14 g) של דגני אורז תפוח קוויקר יש 54 kcal, וכן 1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-2 מנות (28 g) של דגני אורז תפוח קוויקר יש 107 kcal, וכן 2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-½ מנה (7 g) של דגני אורז תפוח קוויקר יש 27 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-3 מנות (42 g) של דגני אורז תפוח קוויקר יש 161 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-4 מנות (56 g) של דגני אורז תפוח קוויקר יש 214 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-50 g של דגני אורז תפוח קוויקר יש 192 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני אורז תפוח קוויקר?

ב-150 g של דגני אורז תפוח קוויקר יש 575 kcal, וכן 11 g חלבון, 130 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171651 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים