ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 397 kcal —
  • חלבון 4.4 g 9%
  • פחמימות 83 g 30%
  • שומן 4.8 g 6%
  • שומן רווי 3.1 g 15%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • סוכרים 44 g —
  • נתרן 724 mg 31%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 27 µg 3%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.42 mg 3%
  • ויטמין K 1.1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 1.6 mg 136%
  • ריבופלבין (B2) 1.8 mg 142%
  • ניאצין (B3) 21.7 mg 136%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 2.2 mg 128%
  • פולאט (B9) 1537 µg 384%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 8.6 mg 2%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 19.8 mg 110%
  • מגנזיום 55 mg 13%
  • זרחן 168 mg 13%
  • אשלגן 186 mg 4%
  • אבץ 16.4 mg 149%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • סלניום 6.5 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3974.4 g83 g4.8 g
1 מנה26 g1031.2 g22 g1.3 g
2 מנות52 g2062.3 g43 g2.5 g
½ מנה13 g520.6 g11 g0.6 g
3 מנות78 g3103.5 g65 g3.8 g
4 מנות104 g4134.6 g87 g5 g
50 g50 g1992.2 g42 g2.4 g
150 g150 g5966.7 g125 g7.2 g
200 g200 g7948.9 g167 g9.7 g
250 g250 g99311 g208 g12 g

שאלות על קווייקר חג המולד קראנץ'

כמה קלוריות יש ב-100 g של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-100 g של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 397 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 83 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (26 g) של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-1 מנה (26 g) של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 103 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (52 g) של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-2 מנות (52 g) של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 206 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 43 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (13 g) של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-½ מנה (13 g) של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 52 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (78 g) של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-3 מנות (78 g) של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 310 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 65 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (104 g) של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-4 מנות (104 g) של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 413 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 87 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-50 g של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 199 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 42 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קווייקר חג המולד קראנץ'?

ב-150 g של קווייקר חג המולד קראנץ' יש 596 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 125 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174652 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים