דעו מה יש בצלחת שלכם

Pupusa, meat, with beans

קלוריות וערכים תזונתיים

230

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.6 g

פחמימות23 g

שומן9.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	230	8.6 g	23 g	9.7 g
1 מנה	130 g	299	11 g	30 g	13 g
2 מנות	260 g	598	22 g	60 g	25 g
½ מנה	65 g	150	5.6 g	15 g	6.3 g
3 מנות	390 g	897	33 g	90 g	38 g
4 מנות	520 g	1196	45 g	120 g	51 g
50 g	50 g	115	4.3 g	12 g	4.9 g
150 g	150 g	345	13 g	35 g	15 g
200 g	200 g	460	17 g	46 g	19 g
250 g	250 g	575	21 g	58 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pupusa, meat, with beans?

ב-100 g של Pupusa, meat, with beans יש 230 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (130 g) של Pupusa, meat, with beans?

ב-1 מנה (130 g) של Pupusa, meat, with beans יש 299 kcal, וכן 11 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (260 g) של Pupusa, meat, with beans?

ב-2 מנות (260 g) של Pupusa, meat, with beans יש 598 kcal, וכן 22 g חלבון, 60 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (65 g) של Pupusa, meat, with beans?

ב-½ מנה (65 g) של Pupusa, meat, with beans יש 150 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (390 g) של Pupusa, meat, with beans?

ב-3 מנות (390 g) של Pupusa, meat, with beans יש 897 kcal, וכן 33 g חלבון, 90 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (520 g) של Pupusa, meat, with beans?

ב-4 מנות (520 g) של Pupusa, meat, with beans יש 1196 kcal, וכן 45 g חלבון, 120 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pupusa, meat, with beans?

ב-50 g של Pupusa, meat, with beans יש 115 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pupusa, meat, with beans?

ב-150 g של Pupusa, meat, with beans יש 345 kcal, וכן 13 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58105120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים