דעו מה יש בצלחת שלכם
Chimichanga, meat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 324 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 5.1 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 413 mg 18%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 13.4 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0.72 µg 30%
- כולין 27.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 179 mg 14%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 18.7 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 מנה | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 מנות | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ מנה | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 מנות | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 מנות | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
מזונות דומים
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
שאלות על Chimichanga, meat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chimichanga, meat?
ב-100 g של Chimichanga, meat יש 324 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Chimichanga, meat?
ב-1 מנה (190 g) של Chimichanga, meat יש 616 kcal, וכן 23 g חלבון, 46 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Chimichanga, meat?
ב-2 מנות (380 g) של Chimichanga, meat יש 1231 kcal, וכן 46 g חלבון, 91 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Chimichanga, meat?
ב-½ מנה (95 g) של Chimichanga, meat יש 308 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Chimichanga, meat?
ב-3 מנות (570 g) של Chimichanga, meat יש 1847 kcal, וכן 69 g חלבון, 137 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Chimichanga, meat?
ב-4 מנות (760 g) של Chimichanga, meat יש 2462 kcal, וכן 92 g חלבון, 182 g פחמימות ו-143 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chimichanga, meat?
ב-50 g של Chimichanga, meat יש 162 kcal, וכן 6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chimichanga, meat?
ב-150 g של Chimichanga, meat יש 486 kcal, וכן 18 g חלבון, 36 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58104500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים