דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, beef, with beans, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 219 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 486 mg 21%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
- כולין 27.9 mg 5%
מינרלים
- סידן 104 mg 8%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 173 mg 14%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 16.5 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 11 g | 21 g | 8.5 g |
| 1 מנה | 220 g | 482 | 25 g | 47 g | 19 g |
| 2 מנות | 440 g | 964 | 49 g | 94 g | 38 g |
| ½ מנה | 110 g | 241 | 12 g | 24 g | 9.4 g |
| 3 מנות | 660 g | 1445 | 73 g | 141 g | 56 g |
| 4 מנות | 880 g | 1927 | 98 g | 188 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5.6 g | 11 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 22 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 28 g | 53 g | 21 g |
מזונות דומים
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
שאלות על Burrito, beef, with beans, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-100 g של Burrito, beef, with beans, cheese יש 219 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, beef, with beans, cheese יש 482 kcal, וכן 25 g חלבון, 47 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, beef, with beans, cheese יש 964 kcal, וכן 49 g חלבון, 94 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, beef, with beans, cheese יש 241 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, beef, with beans, cheese יש 1445 kcal, וכן 73 g חלבון, 141 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, beef, with beans, cheese יש 1927 kcal, וכן 98 g חלבון, 188 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-50 g של Burrito, beef, with beans, cheese יש 110 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, beef, with beans, cheese?
ב-150 g של Burrito, beef, with beans, cheese יש 329 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102330 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
