דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 69 µg 8%
- ויטמין C 6.6 mg 7%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 5.8 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
- כולין 34.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 273 mg 6%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 11.7 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5.5 g | 11 g |
| 1 מנה | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 מנות | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ מנה | 102 g | 185 | 13 g | 5.6 g | 12 g |
| 3 מנות | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 מנות | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6.5 g | 2.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-100 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 181 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (204 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-1 מנה (204 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 369 kcal, וכן 27 g חלבון, 11 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (408 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-2 מנות (408 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 738 kcal, וכן 53 g חלבון, 22 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-½ מנה (102 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 185 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (612 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-3 מנות (612 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 1108 kcal, וכן 79 g חלבון, 34 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (816 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-4 מנות (816 g) של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 1477 kcal, וכן 106 g חלבון, 45 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-50 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 91 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
ב-150 g של Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce יש 272 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27416300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
