דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה בבשר סטרוגנוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מנה קפואה, מחוממת
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות16 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 175 mg 8%
- כולסטרול 7.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0.65 mg 1%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- ויטמין K 8.6 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.72 mg 4%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 46.4 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 41.4 mg 8%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 51.2 mg 4%
- אשלגן 64.4 mg 1%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 15.4 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5 g | 16 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 181 | 7.5 g | 24 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 241 | 10 g | 32 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 302 | 13 g | 40 g | 8.7 g |
שאלות על פסטה בבשר סטרוגנוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה בבשר סטרוגנוף?
ב-100 g של פסטה בבשר סטרוגנוף יש 121 kcal, וכן 5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה בבשר סטרוגנוף?
ב-50 g של פסטה בבשר סטרוגנוף יש 60 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה בבשר סטרוגנוף?
ב-150 g של פסטה בבשר סטרוגנוף יש 181 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה בבשר סטרוגנוף?
ב-200 g של פסטה בבשר סטרוגנוף יש 241 kcal, וכן 10 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה בבשר סטרוגנוף?
ב-250 g של פסטה בבשר סטרוגנוף יש 302 kcal, וכן 13 g חלבון, 40 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7934 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
