דלעת

ב-100 g של דלעת יש 22 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 11 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 33 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 44 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 55 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.