דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת

קלוריות וערכים תזונתיים

קלופה, ללא זרעים, מבושלת, מסוננת, ללא שמן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.2 g

פחמימות1.6 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	1.2 g	1.6 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.6 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.8 g	2.4 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2.4 g	3.1 g	0.3 g
250 g	250 g	43	3 g	3.9 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת?

ב-100 g של דלעת יש 17 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת?

ב-50 g של דלעת יש 9 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת?

ב-150 g של דלעת יש 26 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דלעת?

ב-200 g של דלעת יש 34 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דלעת?

ב-250 g של דלעת יש 43 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: tbca BRC0166B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים