דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת

קלוריות וערכים תזונתיים

קלופה, ללא זרעים, צלויה, ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.7 g

פחמימות2.2 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	24	1.7 g	2.2 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.8 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	36	2.5 g	3.2 g	0.3 g
200 g	200 g	48	3.4 g	4.3 g	0.4 g
250 g	250 g	60	4.2 g	5.4 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת?

ב-100 g של דלעת יש 24 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת?

ב-50 g של דלעת יש 12 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת?

ב-150 g של דלעת יש 36 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דלעת?

ב-200 g של דלעת יש 48 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דלעת?

ב-250 g של דלעת יש 60 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: tbca BRC0354B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים