דלעת

ב-100 g של דלעת יש 30 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 45 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 60 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 75 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2 g שומן.