דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת

קלוריות וערכים תזונתיים

קלופה, ללא זרעים, צלויה, ללא שמן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות2.3 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	26	1.8 g	2.3 g	0.2 g
50 g	50 g	13	0.9 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	39	2.7 g	3.5 g	0.3 g
200 g	200 g	52	3.6 g	4.7 g	0.4 g
250 g	250 g	65	4.5 g	5.8 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת?

ב-100 g של דלעת יש 26 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת?

ב-50 g של דלעת יש 13 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת?

ב-150 g של דלעת יש 39 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דלעת?

ב-200 g של דלעת יש 52 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דלעת?

ב-250 g של דלעת יש 65 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: tbca BRC0355B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים