דלעת

ב-100 g של דלעת יש 32 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 16 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 48 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 64 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 80 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.