דעו מה יש בצלחת שלכם

Processed cheese, 5% fat, low-fat

קלוריות וערכים תזונתיים

139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0.3 g
שומן5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 139 kcal —
  • חלבון 23 g 46%
  • פחמימות 0.3 g 0%
  • שומן 5 g 6%
  • שומן רווי 3.1 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 1000 mg 43%
  • כולסטרול 19.9 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 44.4 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.07 µg 0%
  • ויטמין E 0.11 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 7.8 µg 2%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 695 mg 53%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 1570 mg 126%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.31 mg 35%
  • סלניום 26.2 µg 48%
  • יוד 21 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13923 g0.3 g5 g
50 g50 g7012 g0.2 g2.5 g
150 g150 g20935 g0.5 g7.5 g
200 g200 g27846 g0.6 g10 g
250 g250 g34858 g0.8 g13 g

שאלות על Processed cheese, 5% fat, low-fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat?

ב-100 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat יש 139 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat?

ב-50 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat יש 70 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat?

ב-150 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat יש 209 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat?

ב-200 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat יש 278 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat?

ב-250 g של Processed cheese, 5% fat, low-fat יש 348 kcal, וכן 58 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים