דעו מה יש בצלחת שלכם
Processed cheese, 9-12% fat, low-fat
קלוריות וערכים תזונתיים
179
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות3.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.7 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 1000 mg 43%
- כולסטרול 31.6 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 102 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 600 mg 46%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 1570 mg 126%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.31 mg 35%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 24.5 µg 45%
- יוד 21 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 3.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.5 g | 1.6 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26 g | 4.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 34 g | 6.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 43 g | 7.8 g | 28 g |
מזונות דומים
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
שאלות על Processed cheese, 9-12% fat, low-fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?
ב-100 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat יש 179 kcal, וכן 17 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?
ב-50 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat יש 90 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?
ב-150 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat יש 269 kcal, וכן 26 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?
ב-200 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat יש 358 kcal, וכן 34 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?
ב-250 g של Processed cheese, 9-12% fat, low-fat יש 448 kcal, וכן 43 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 659 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
