דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מותכת
קלוריות וערכים תזונתיים
פרוסות, מחלב פרה
246
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות5.3 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 12 g 62%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 983 mg 43%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ויטמין B12 0.56 µg 23%
מינרלים
- סידן 436 mg 34%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 840 mg 67%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- יוד 24 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.1 g | 2.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינה מותכת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מותכת?
ב-100 g של גבינה מותכת יש 246 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מותכת?
ב-50 g של גבינה מותכת יש 123 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מותכת?
ב-150 g של גבינה מותכת יש 369 kcal, וכן 21 g חלבון, 8 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מותכת?
ב-200 g של גבינה מותכת יש 492 kcal, וכן 28 g חלבון, 11 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מותכת?
ב-250 g של גבינה מותכת יש 615 kcal, וכן 35 g חלבון, 13 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
