דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב בקוה, משולש, מועשר בוויטמינים
259
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות8.5 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 14 g 68%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 661 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 202 µg 22%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ויטמין B12 0.85 µg 35%
מינרלים
- סידן 240 mg 18%
- מגנזיום 18.5 mg 4%
- זרחן 647 mg 52%
- אשלגן 288 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 3.2 µg 6%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
שאלות על גבינה מעובדת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת?
ב-100 g של גבינה מעובדת יש 259 kcal, וכן 8 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת?
ב-50 g של גבינה מעובדת יש 130 kcal, וכן 4 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת?
ב-150 g של גבינה מעובדת יש 389 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת?
ב-200 g של גבינה מעובדת יש 518 kcal, וכן 16 g חלבון, 17 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת?
ב-250 g של גבינה מעובדת יש 648 kcal, וכן 20 g חלבון, 21 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12304 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
