דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב בקוה, מתובל, בקוביות, לאפריטיף
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות5.6 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 13 g 65%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 873 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 223 µg 25%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 335 mg 26%
- מגנזיום 19.3 mg 5%
- זרחן 627 mg 50%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 6.8 µg 12%
- יוד 22.9 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.2 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
שאלות על גבינה מעובדת
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת?
ב-100 g של גבינה מעובדת יש 251 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת?
ב-50 g של גבינה מעובדת יש 126 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת?
ב-150 g של גבינה מעובדת יש 377 kcal, וכן 19 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת?
ב-200 g של גבינה מעובדת יש 502 kcal, וכן 25 g חלבון, 11 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת?
ב-250 g של גבינה מעובדת יש 628 kcal, וכן 31 g חלבון, 14 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12302 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
